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2018年02月日
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性功能障碍的独特食疗方法

更新时间:2017-01-06
核心提示: 性功能障碍的患者应该多吃一些富含高蛋白的食物,这些蛋白的食物当中富含性激素,这对提高人的性能力和性欲都有很一定的好处,另外要多吃富含维生素和富含微量元素的时候,能起到不错的效果。

  引起性功能障碍的原因有很多,比如疾病的原因,心理的原因,当男性有性功能障碍的时候,除了要加强治疗以外,也要注意饮食调养,尤其是对于疾病原因造成的性功能障碍,得当的食疗方法能够改善性功能方面,下面我们来看一下这方面的内容。希望对您有所帮助。

  

  对于有性功能障碍的男性来说,平时应该多吃富含蛋白质的时候,尤其是富含优质蛋白的食物,这主要包括鸡肉鱼肉,蛋类,包括动物的内脏,这些食物对人的肾脏功能有一定的调养功效,同时可以提供给人体各种氨基酸,这些食物当中,很多都含有性激素,这对于提高男性的性能力提高男性的性欲都有很好的作用。

  另外他们性得了性功能障碍的时候,可以适当的摄入一些脂肪,适当的时候,也指望能够避免雄性激素减少,同时也能够避免因性欲低下而造成的生殖能力下降,人并不是说越瘦越好,要保持合理的体重水平,这样的人才是健康的。

  另外就是平时要多吃一些富含维生素的食物,多吃一些富含微量元素的时候,而其中维生素a和维生素e是维持性功能并解延缓衰老的重要的维生素,他也能够促进睾丸的发育与健康,对提高人的性能力和性欲都有很好的作用,这类营养物质多含在西红柿,山楂,青椒,大枣等。

  上面简单的了解了人得了性功能障碍,应该注意食疗问题,平时饮食上应该加强调养,另外当出现性功能障碍的时候,应该及时到医院进行检查和治疗,看到底是哪种原因造成的,然后进行对症的治疗,避免造成更严重的危害。

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提高男人性功能 如何锻炼

更新时间:2013-09-23

        关于如何提高男人性功能这个问题,现在关注度越来越高,因为很多男性容易进入一个误区,认为一旦上了年纪,人到中年,性功能就会自然而然的下降,这是自然规律是不能够左右的。专业的男科专家说,这绝对不是事实,虽然随着年龄的增长,性功能会有一定程度的下降,如果你要经常做锻炼的话,那方面也是完全没有任何问题的。下面我们来详细解读一下,要提高男人性功能,日常要如何做锻炼。

  男性性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中,其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。最多见的男性性功能障碍是阴茎勃起和射精异常。

  方法一:患者仰卧,宽衣松带,枕平肢展,身体舒适,心静神宁。待入境心静后,神注下丹田。呼吸要自然,待肢体放松后逐加深、变慢、匀细,以小腹温热得气为度。每次30分钟,每日早晚起床、入睡前各1次。

  结束后自我按摩小腹,逆时针36周,顺时针36周,继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎,轻轻搓揉15分钟,频率为每分钟约60次,以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络,调和阴阳,可用作阳痿患者辅助治疗。

  方法二:分为3步:

  ①端身正坐,叩齿36次,搅舌后鼓漱口腔,吞咽津液,轻搓涌泉穴左右各99次,继而松宽衣带,放松形体。

  ②取卧位,面向右侧,枕头高低适中,口唇轻闭,舌抵上腭,闭目养神,右上肢外展,曲肘仰掌于枕上,手指微屈。左上肢曲肘,左掌心劳宫穴正对脐心。右下肢放松,保持自然弯曲,左下肢屈膝为45度,双足趾内收(无须特别用力,仅用意念调整)。

  ⑨自然呼吸,调匀为宜,以后调神时,呼吸任其自然。即要求心静神宁,排除杂念,注意力集中于阴部。此功式能平衡阴阳,纳气归根以兴阳道。对精神性阳痿患者表现出的注意力不集中焦虑有改善作用。

  以上介绍的几种方法,都是非常简单好学的,如果您担心自己性功能会随着年龄的增大而减弱的话,不妨可以试试以上方法,绝对是有利而无害的。学会几招日常生活的保健小常识,对提高身体素质也是非常有帮助的。这里也希望以上介绍的方法能对性功能障碍患者有所帮助。


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