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2018年01月日
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如何有效预防性功能障碍

更新时间:2015-05-30

  相信大家都知道男性性能力对性生活的重要性,因此性功能障碍的产生对许多家庭都造成了致命的打击,那么我们在生活中如何正确预防性功能障碍,增强男性性能力呢?接下来就为大家简单介绍一下。

  增强性能力的方法

  1、以自我意识强化专司性勃起副交感神经。排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

  2、强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。

  3、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动。早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

  4、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

  增强性能力的食物

  核桃

  马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

  海藻

  海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等,能补充人体所需的碘,起到壮阳作用。

  大葱

  现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。

  韭菜

  韭菜素有“壮阳草”之称。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿遗精多尿等疾患。

  泥鳅

  含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  希望通过以上文章对性功能障碍的预防方法与食物的简单介绍,能帮助大家学会正确预防性功能障碍,增强男性性能力。希望每个家庭都能远离性功能障碍的困扰,过上幸福和谐的生活。

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间歇性性功能障碍间歇性性功能障碍

更新时间:2015-10-25
核心提示: 所谓性功能障碍就是指不能进行正常的性行为,或者是在正常的性行为中不能获得满足,性功能障碍多数是都没有器质性的病变的,也可以说是说性器官没有异常或者病变,但是因为心理因素而导致造成的,常常在性学中被称为性心理功能障碍。

  造成性功能障碍的原因被分为三种:生物因素,精神心理因素,文化因素,治疗性功能障碍需要采用综合的方法,对得有器质性疾病的患者要积极治疗发病,药物导致疾病的需要停止用药,其他的症状包括性心理障碍:例如性冷淡,性厌恶,性惧怕,或者是一两次的性生活不和谐造成的心理阴影,进一步导致性功能萎缩。

致病因素:1.心理因素 :态度不端正2.生理因素:3.病理因素:血管性疾病,传染病,生殖器疾病

典型症状: 男子性功能障碍 性交困难 射精疼 器质性早泄 血精 生理性萎缩

1. 性心理障碍:例如性冷淡、性厌恶、性惧怕;

2.性能力障碍:例如勃起困难、性生活时间过短;

3.性交障碍:例如性交昏厥、性交失语;

4.射精障碍:例如不射精射精疼痛、血精;

5.性感觉障碍:例如性交疼痛性高潮障碍

诊断的几种依据:1.病史2.生殖内分泌检查3.阴茎海绵体试验4.阴茎海绵体造影

治疗方法:

阳痿:1.非激素类药物治疗2.内分泌治疗3.血管性阳痿的治疗4.阴茎假体植入手

早泄:1.药物治疗2.性行为治疗3.物理治疗

逆行射精:1.病因治疗2.手术治疗3.针灸治疗4.药物治疗

食疗方法:1.多食用蛋白质2.补充维生素和微量元素

在日常生活中遇到烦恼忧伤,要冷静思考,不要有精神负担,要放松与调整紧张心态,缓和焦虑不安的情绪,积极参加体育锻炼持续的,坚持日常运动,增强自身的抵抗力,增强体力,多吃蔬菜瓜果增加体内的维生素,要有规律的生活,保持好的睡眠质量,男性不要多应酬,不要喝太多的酒,不要吃辛辣的食物,慢慢的调整身体,确诊之后配合医生的治疗方案早日康复。


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