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2018年02月日
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性功能障碍的预防措施有哪些呢?

更新时间:2013-03-21

性功能障碍是指不能进行正常的性行为,或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变,也就是说性器官没有异常或病变,而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。

  性功能障碍的预防措施包括以下几个方面:

  1、消除因素 要对知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次 失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加 交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将 时,更要思想集中。

  2、节房事,戒手淫 长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性 一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢和性器官得到充分休息,的确是防治 、早泄的有效措施。

  3、调养 (1)多吃 :壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。 (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免 缺乏,身体虚弱。

  4、提高身体素质 身体虚弱,过度 ,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢 的功能失衡。

  5、谨慎 (1)对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他 。 (2)到目前为止, 还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡, 速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。

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男性性功能障碍的症状与自我治疗方式

更新时间:2016-08-29
核心提示: 男性在日常生活中容易出现性功能障碍,而且大家需要注意其中的症状,造成患者不育,阳痿,早泄,性交疼痛,同时还会造成心理压力,所以大家需要注意自我调节,做到心情放松,平时也要注意刺激方法,科学地进行调节,保持好的心态,避免对性生活过度的关心。

  生活中有很多的男性会出现性功能障碍现象,造成患者不能正常的生育,大家需注意患者勃起功能障碍,很多的患者会出现性功能减退,性欲减退,同时还会造成性交疼痛,直接严重的影响到了健康生活,要想有效的摆脱疾病,大家就需要注意自我治疗,有效地进行康复训练,保持好的心态,那么,男性性功能障碍的症状和自我治疗方法有哪些?

  男性性功能障碍的症状

  第一,勃起功能障碍,这样容易造成男性出现阳痿,而且,还会导致男性出现不育,造成勃起异常。

  第二,射精障碍,这也是常见的性功能障碍的一种,很多患者,在性高潮之后,不能够正常的射精,会导致逆行射精,所以也会影响到生育功能。

  第三,性交疼痛,男性在患有这种疾病时,会导致性交疼痛,所以,直接影响到了男性的性生活质量,很多男性还会出现性冷淡,造成对性生活没有兴趣。

  性功能障碍的自我治疗

  第一,要做到心情放松,男性平时一定要注意自我缓解,要做到心情放松,缓解紧张感,避免造成肾上腺素分泌增加,平时也要注意保持好的心态,不断的开发自己的敏感区。

  第二,要做的幻想和自我刺激,平时大家需要注意对性生活充满幻想,接受刺激,平时,大家需要注意先办吕的一些言语,避免对男性造成影响,而且要尝试不同的性交姿势。

  第三,要注意平时的活动,男性一定要注意合理的进行锻炼,并且在日常生活中,要注意提高自己的心肺功能,平时要做到合理的进行锻炼,要保持新鲜感,增加心肺功能,避免造成体力不支。

  平时男性要注意上述的这些症状,除了这些症状表现之外,男性还会出现精神紧张,所以大家需要注意合理的进行自我调节,并且在日常生活中,要做到合理膳食,不要长时间熬夜,平时,要注意自己的生活方式,这样才能远离性功能障碍,有效地进行自我调节。


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